1. 大召寺：作为内蒙古著名的藏传佛教寺庙，大召寺始建于明代，建筑宏伟，寺内珍藏丰富。建议游览时间2-3小时，门票约35元，可乘坐公交或打车前往。
2. 昭君墓：纪念汉代王昭君的历史遗迹，墓园宁静，适合了解汉蒙文化交融。开放时间8:00-18:00，门票30元，建议结合导游讲解游览。
3. 内蒙古博物院：展示内蒙古历史与民族文化的顶级博物馆，免费开放，需预约。预留半天时间，可乘地铁直达。
4. 赛罕塔拉草原：距离市区最近的草原景区，体验骑马、蒙古包住宿。夏季最佳，门票约50元，建议自驾或包车。
5. 五塔寺：以五座佛塔闻名的古寺，建筑独特。游览1小时左右，门票20元，附近有公交站点。
6. 青城公园：市区内的休闲绿地，适合散步和家庭出游。免费开放，四季皆宜，可搭配其他景点安排。
7. 赛罕区文化广场：本地文化活动的中心，晚上常有表演。免费参观，建议傍晚前往体验氛围。
8. 南湖湿地公园：自然湿地景观，观鸟和摄影的好去处。门票15元，春季和秋季最佳，公交可达。
9. 乌兰夫纪念馆：纪念内蒙古革命领袖的纪念馆，免费开放，适合历史爱好者。游览时间1小时。
10. 赛罕区美食街：品尝当地特色美食如手扒肉、奶茶。晚间热闹，人均消费50-100元，建议步行探索。
整体攻略：安排3-4天行程，结合文化景点和自然风光。夏季气候宜人，注意防晒；交通以公交和出租车为主，部分景点需提前预约。住宿推荐赛罕市区酒店，价格适中。